Une grande bataille qui commence!!!!

Bonjour tout le monde!! J'utilise normalement le forum anglo, pourtant, je suis francophone, mais, je trouve qu'il n'y a pas grand chose en francais et que tout est �parpill� � gauche et � droite...Ca serait bien que les gens francophones qui utlisent ce site viennent davantage au m�me endroit, de cette facon, il sera + facile de s'entraider...de se supporter...Je trouverais dommage que l'un de nous ait besoin de support et que personne ne r�ponde au message... J'ai donc lanc� cette discussion en esp�rant regrouper nos francophones et faire un peu + d'interaction...

I am on day 2!

Hey Shortcake! Thanks for your support, at this point, any nice words is helpfull and appreciated...On my first day, i was abouit to crack...I was shaking, i had a bad headach for all day, couldn sleep at night...Then yesterday, my cravings were a little easier to control...but in the evening, I had a bad time managing myself...I made it tought and I'm really proud of myself! Today is the 3rd day and I'm more confident on my chances of making it... How is it for you after 13 days?? How are you craving?? How are YOU doing with that pressure, or should I say, freedom?? I'd love to have a buddy, so that we can help each other, that's a great idea that you have there....the only problem, is that right now, I have a problem with this web site and if I try adding someone to my friend list, or if I try using the live chat tool, it gives me a werid error message, support people are advised and are working on it, but I dont know when or even if, I'll be able to use these functions...

Une grande bataille qui commence!!!!

Bon, la discussion est maintenant lanc�e...voyons ce qui va se passer!! Je me pr�sente donc : J'ai 28 ans, fumeuse depuis l'�ge de 11 ans, la majeure partie du temps, j'ai �t� une grosse fumeuse, soit + d'un paquet par jour. J'ai arr�t� plusieurs fois, mais comme vous vous en doutez, j'ai �chou� chaque fois...J'ai pourtant r�ussi � arr�t� 6 mois! Cette fois-ci, c'est la bonne! Je ne l�sine pas sur les efforts...J,ai chang� le chemin que je prenais pour me rendre et pour revenir du travail, le soir, je marche entre 15-30 minutes par jour, je prend les marches plutot que l'escenseur...tout ca juste pour ne pas trop prendre de poids, mais surtout pour constater jour apr�s jours, les effets b�n�fiques sur ma sant� (mon souffle sera de moins en moins court...)...J'ai �crit 400 fois sur une feuille que j'�tais non-fumeuse...bref tous les trcus que je trouve, je les essai!!!! Cette fois-ci, 'cets la bonne! J'esn suis � mes tout d�but, ca fait 3 jour, mais ca va TRES bien Et vous, qui �tes vous, que faites vous?? Comment se passe votre d�fume??

I am on day 2!

Hello Shortcake!!!! Good luck in your battle against tobacco!!! My new liife actually started 25 hours ago!! so I'm following you...I'm just behind you!, What you're going through now, I'll go through it tomorrow!! Like you, I've quit a few times in the past, one of them lasted for over 6 months, and then, without any valid excuses, i failed!!! Stronger today, because I've learned from my mistake, I hope this time is the right one and I certainly hope it's the right one for you as well!! Dont give up, your almost there!! You can do this!!! I'll come back to see if you've posted other messages... Keep going...I wont say good luck, cause its not really what this is about!!

Another Newbie

Hey everybody!!!!! Too bad there's nothing in french...I'll try to express myself in english! I'm 28 years old and started to smoke when I was 11...I've been a big smoker for most of these years (over 1 pack a day), i've tried several time to quit, and i apparently failed each time, otherwise I would not be here today... Good news is, I've learned from my past mistake, so hopefully I'll be able to use that background to make sure this is THE final battle! I'm not using any substitute, but started to exercice every day at leat 20 minutes, drink a lot of water and I'm using this program as well as a blog on the web... I would have like to subsrcibe to the live chat function, but i'm getting an error for some reason and it doesnt seem to allow me to use it...if somebody has an advice on it, that would be pretty much appreciated:) So that was my little story... Good luck to each and every one of you...YOU CAN DO IT! [B]My Milage:[/B] [B]My Quit Date: [/B] 2/6/2007 [B]Smoke-Free Days:[/B] 0 [B]Cigarettes Not Smoked:[/B] 0 [B]Amount Saved:[/B] $0 [B]Life Gained:[/B] [B]Days:[/B] 0 [B]Hrs:[/B] 0 [B]Mins:[/B] 0 [B]Seconds:[/B] 0

Introduction and a Hello

Hey Babyblue!!! Welcome, but most of all, congratulation on you decision!!! Tough days are to come, but beautiful days will follow, so take it one craving at the time and donct anticipate...^day after days its only gonna get easier, if you you made it one day, tomorrow is going to be even easier, so you can definitelly make it!!! NO DOUBT ABOUT IT!!! Trust yourself and be proud of this decision. I'm on my day 10, i smoked for 17 years and i'"m only 28...its not an easy battle but its such a rewarding one! My tricks : i changed my chewing gum (new taste in my mouth), i"m talking differents way to go to or come back from work, drink a LOT of water, walk a lot, exercice more, stretch a few minutes, or take deep breath if i have a craving...I also wrote down 400 times on a paper sheet : i dont smoke, i'm stronger than nicotine, and i make sure to keep that sheet where I can see it often... There is as much tick than ther is people on this chat room, but by reading them, you'll find you're own trick!! Hang in there babyblue, you will do it, come back often, theres is always people to support you when needed!!!

Une grande bataille qui commence!!!!

Bonjour loulou! C'est une bonne id�e d'�crire � un endroit combien de jours vous �tes rendus et combien d'argent on a �conomis�, c'est encourageant! Encourage bien ton mari, supporte le, essaie de le surpendre par de petites attentions, il ne DOIT pas craquer! Je suis contente que ca soit plus facile pour toi, tu peux au moins le supporter un peu! Selon moi les timbres c'est super, mais il y a un probl�me avec ces derniers (j'en parle pour les avoir essay� dans une d�fume pr�c�dente) On se fit trop � eux...si on a des rages, tout de suite, on se sent abandonn� par le timbre et on se d�courage...moi c'est pour cette raison que j'avais recommenc�...Un peu plus tard quelqu'un m'avait donn� un truc : de ne prendre les timbres qu'en cas d'extr�me n�c�ssit�, ce qui veut dire qu'on livre la bataille seul, mais que si un soir, on sait que la tentation sera particuli�rement forte par exemple, alors on met un timbre...pour ces occasions particuli�rement difficiles, on se retrouve � deux pour combattre....je crois que ca peut �tre bon comme truc, pour moi je le garde �n t�te et j'y recourrerai si besoin est! Tu es bonne en grammaire, ca n'est pas parfait, quelques erreurs de syntaxe, mais en g�n�ral, tu a de quoi �tre fi�re, franchement, tu es bonne!! L'id�e d'aller pelleter est une bonne chose..ca aide toujours de l'air frais! Moi j'ai des courses � faire et j'irai � pieds! De plus ce week-end on s'en va dans le nord, dans un chalet et je me suis lou� des raquettes!! Ca va �tre le fun:) on se reparles bient�t! [B]My Milage:[/B] [B]My Quit Date: [/B] 2/6/2007 [B]Smoke-Free Days:[/B] 9 [B]Cigarettes Not Smoked:[/B] 141 [B]Amount Saved:[/B] $36 [B]Life Gained:[/B] [B]Days:[/B] 0 [B]Hrs:[/B] 16 [B]Mins:[/B] 25 [B]Seconds:[/B] 10

Une grande bataille qui commence!!!!

H�, Salut Loulou!! C'est bien que tu ais tenue parole et que tu ais arr�t� quand tu t'es mise � tousser...C'est fou � quel point ca nous d�truit, mais on continue tout de m�me... Moi ca faisait longtemp que ca me trottait dans la t�te d'arr�ter...je suis une fille qui adore le plein air, et la, il y a plein d'activit� que j'avais de la mis�re a faire parce que je n'avais pas de souffle...Chaque fois que je voyais une personne �g�e avec une cigarette au bec, marcher avec difficult�... les cheveux jaunis....tousser...cracher....respirer avec difficult�...je me disais qu'il fallait que j'arr�te afin d'avoir des chances de ne pas finir comme ca!! Aussi, dans les derniers jours, chaque fois que je portais une cigarette � mes l�vres, je me trouvais un peu conne!! Conne de volontairement me ruiner la sant� comme ca! Je me suis parl� en me disant que j'�tais + forte que ca... c'est comme dans les bandes dessin�es!! Je dois davantage �couter mon petit ange que mon petit d�mon int�rieur et ca fonctionne!!!!! Moi aussi j'ai d�cid� de mettre l'argent dans une banque et de me r�compenser avec mes �conomies, et ce soir ma belle-m�re m'a achet� une banque qu'elle a scell� afin d'en rendre le contenu innaccessible et elle m'a dit, devant toute la famille, qu'elle s'engageait � mettre 10$ de c�t� par semaine pour 24 mois, apr�s quoi, si je n'ai pas trich�, elle me remettra le contenu!!!!!! Toutefois, si j'�choue, je devrai lui remettre mes �conomies!!!! (moi je sauve 25$ par semaine)...M�chante motivation supp�lmetaire, ca veut dire que dans 24 mois, je toucherai environ 3600$ WOW!!!!!!!!!!!!!!!!! Bon assez pour la tranche de vie de la soir�e! C'est une bonne id�e pour IM, sauf que ca ne fonctionne pas pour moi et l'assistance technique est d�j� au courant, mais ils n'arrangent rien, ca fait 2 fois que je les contacte et on me dot que quelqu'un va me contacter dans les 72 heures et je n'ai toujours eu aucun retour d'appel :mad:, donc malheureusement ca ne pourra pas fonctionner, je trouve ca bien dommage!!! On devra donc continuer de se jaser ici jusqu'� ce que le probl�me soit r�gl�!

Une grande bataille qui commence!!!!

Bonjour Phil! Bien s�r, ton francais n'est pas parfait, mais je te remercie d'essayer. Si tu as envie de parler de ton exp�rience d'ancien fumeur en francais, tu es le bienvenue!!! Je parle anglais, et je sais qu'utiliser un autre langue que sa langue maternelle est parfois difficile, mais j'appr�cie que tu d�montre un int�r�t pour ma langue... D�sol� pour des commentaires d�sobligeants que tu as recus de la part d'autre utilisateur, ne te laisse pas d�courager:)

Une grande bataille qui commence!!!!

Bonjour Danielle! Je suis surprise que pas davantage de gens utilise le forum franco...y a t'il si peu de franco sur le site????