Bonjour Clara,
De mon côté, ça continue de bien aller: de mieux en mieux, même... mes envies de fumer durent de moins en moins longtemps, même si j'y pense presqu'à tous les jours. Dans ces moments-là, je retourne ça de façon positive en me félicitant d'avoir arrêté. C'est encourageant de lire qu'après 35 jours, tes envies de fumer s'espacent de plus en plus car c'est ce qui m'attend aussi.
Je continue mon cardio et de ce côté-là aussi je m'améliore rapidement: escaliers, sauts et marche rapide. Je fais 30 minutes de cardio par jour alors qu'au début, je n'arrivais pas à dépasser 5 minutes. C'est une autre fierté à mon actif, car je n'étais vraiment pas en forme physiquement. L'exercice me permet aussi de contrôler mon poids, qui est ma petite "bête noire" hihi
Donc, tout va pour le mieux et je n'ai pas de crainte de voir approcher les fêtes de famille la semaine prochaine: je me sens très solide car cette décision a été la meilleure
Bonne soirée!
zazou
[B]Mon progrs:[/B]
[B]Ma date darrt: [/B]2008-11-26
[B]Journes sans tabac:[/B] 22
[B]Cigarettes non fumes:[/B] 660
[B]conomies:[/B] 156,86 $
[B]Vie pargne:[/B]
2 [B]Jours[/B], 9 [B]Heures[/B], 40 [B]Minutes et[/B] 56 [B]Secondes[/B]
!!! 
, une pour chaque journée passée sans tabac!! :) :) C'est véritablement une fleur qu'on se fait en cessant de fumer, quel cadeau pour notre santé! Aujourd'hui, j'ai eu à pelleter mon entrée et, bien que je n'aime toujours pas ça 
